CFプログラム アスリートコーストレーニングルーム開講授業

トレーニングルームの完成後、施設を利用した初めての授業が1月23日(土)に行われました。

真新しい器具が沢山そろった素晴らしい空間を目にし、歓声が沸き起こると、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトのBIG3のトレーニングを中心に、プライオメトリックトレーニング、POWER MAXの体験など目を輝かせて取り組んでいました。今後は、アスリートコースの授業で数値測定やトレーニングプログラムの計画など、スポーツをより科学的に学ぶ授業が展開されていく予定です。また、各部活動でもパフォーマンス向上に向けて使用していくことにもなるので、有効的に活用して競技力向上に繋げてほしいと思います。

各クラブ、大きな目標に向けて頑張っていきましょう。


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